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「組織の中心人物」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？ もしかしたら、リーダーシップを発揮してチームを引っ張っていく、カリスマ性あふれる人を想像するかもしれません。あるいは、豊富な知識と経験でみんなをサポートする、頼れるベテランを思い浮...

こんにちは！オンライン起業パーソナルトレーナーとして、今回はジャーナリングや手帳の活用法についてお話ししたいと思います。 最近、ジャーナリングと瞑想の関係について学び、心の整理に役立つ手帳の使い方を取り入れる重要性を改めて感じました。 お...

先日、台風のニュースが世間を騒がせている最中、私はキッチンでちょっとした事件を起こしてしまいました。そう、スライサーで親指を切ってしまったのです。 おかげで2週間ほど、利き手が自由に動かせない生活を余儀なくされました。40代も半ばに差し掛か...

オンラインビジネスで活躍するコーチ、コンサルタント、カウンセラーの皆さん。 「自分らしさ」でビジネスを成功させたいと思いませんか？ そのためには、「自己」と「自我」の違いを理解し、自分自身と向き合うことが重要です。 自己と自我：あなたのビジ...

オンラインビジネスで成功を収めるコーチ、コンサルタント、カウンセラーの皆さんへ。 「理念」って、立派な言葉で飾られた額縁に入れておくものだと思っていませんか？ 実は、理念はもっと身近で、日々の行動に直結するものなんです。 目的と理念：あなた...